তেঁতুলের ছালের আশ্চর্যজনক উপকারিতা

সবাই নিশ্চয়ই তেঁতুল খেয়েছে। খাবারে টক হওয়া সত্ত্বেও মানুষ এটি পছন্দ করে। তেঁতুল অনেক খাবারে ব্যবহার করা হয়। কোনো কিছুতে টক তৈরি করতে হলে তেঁতুল ব্যবহার করা হয়। এতে প্রচুর পুষ্টি উপাদানও রয়েছে, এটি ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি৫, রিবোফ্লাভিন, থিয়ামিন, নিয়াসিন এবং ফোলেট সমৃদ্ধ। মানুষ তেঁতুল খান কিন্তু এর ছাল ফেলে দেন, কিন্তু জানেন কি, তেঁতুলের যেভাবে উপকারিতা রয়েছে, ঠিক একইভাবে তেঁতুলের ছালেরও রয়েছে অনেক উপকারিতা এবং কী কী?আগামী প্রবন্ধে জানাবেন-

তেঁতুলের ছালের আশ্চর্যজনক উপকারিতা

কোষ্ঠকাঠিন্যে আরাম পাবেন তেঁতুলের ছাল পুড়িয়ে গুঁড়ো করে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যে উপশম হয়। এটি শুধুমাত্র রাতে ঘুমানোর সময় সেবন করুন। তাই আপনি আরও সুবিধা দেখতে পাবেন।

পাইলস এ উপকারী আজকাল পাইলসের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনিও যদি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে তেঁতুলের ছালের গুঁড়া বানিয়ে সকাল-সন্ধ্যা জলের সঙ্গে খেলে পাইলসের সমস্যায় অনেকটাই উপশম হয়। এ জন্য তেঁতুলের ছাল ভালো করে পিষে নিন।

হিট স্ট্রোক এড়িয়ে চলুন গরমে প্রায়ই হিট স্ট্রোকের সমস্যা হয়। এটি এড়াতে আপনি যদি তেঁতুলের ছাল জলে সিদ্ধ করে এর জল পান করেন তবে আপনি হিট স্ট্রোক এড়াতে পারেন। রোদে বের হওয়ার আগে এটি সেবন করুন।

দাবিত্যাগ: এই বিষয়বস্তু, পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটা কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। স্পোর্টসকিদা হিন্দি এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।



Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top